Советы по профилактике холодовой аллергии
В морозную погоду следует носить теплые, меховые вещи: шерстяные носки, шарфы, теплые свитеры, шапки, перчатки; одежда должна быть из натурального материала. Это очень важно, так как ненатуральные, синтетические вещи не держат тепло и могут быть причиной вторичной аллергии.
Перед выходом на улицу, примерно за полчаса необходимо смазать открытые участки тела (лицо, руки) жирным, защитным кремом. Если есть необходимость нанести увлажняющий крем, то следует помнить, что наносить его на лицо можно только за 30-40 минут до выхода на мороз. Затем нанести защитный крем из зимней серии и можно смело выходить на мороз.
Находясь на морозе, следует дышать носом, так как нос фильтрует воздух и предварительно его обогревает.
Перед выходом на мороз следует выпить горячий чай или другой теплый напиток, он поможет обогреть организм и не замерзнуть на морозе. По этой же причине целесообразно носить с собой термос с горячим напитком.
Обязательно проводить процедуры закаливания и укрепления иммунитета. Для этого стоит обязательно обратиться к врачу, который подберет соответствующий метод.
Полноценное сбалансированное питание поможет укрепить защитные силы организма и противостоять холодовой аллергии.
В морозную погоду следует носить теплые, меховые вещи: шерстяные носки, шарфы, теплые свитеры, шапки, перчатки; одежда должна быть из натурального материала. Это очень важно, так как ненатуральные, синтетические вещи не держат тепло и могут быть причиной вторичной аллергии.
Перед выходом на улицу, примерно за полчаса необходимо смазать открытые участки тела (лицо, руки) жирным, защитным кремом. Если есть необходимость нанести увлажняющий крем, то следует помнить, что наносить его на лицо можно только за 30-40 минут до выхода на мороз. Затем нанести защитный крем из зимней серии и можно смело выходить на мороз.
Находясь на морозе, следует дышать носом, так как нос фильтрует воздух и предварительно его обогревает.
Перед выходом на мороз следует выпить горячий чай или другой теплый напиток, он поможет обогреть организм и не замерзнуть на морозе. По этой же причине целесообразно носить с собой термос с горячим напитком.
Обязательно проводить процедуры закаливания и укрепления иммунитета. Для этого стоит обязательно обратиться к врачу, который подберет соответствующий метод.
Полноценное сбалансированное питание поможет укрепить защитные силы организма и противостоять холодовой аллергии.
Комментариев нет:
Отправить комментарий