Мы расскажем Вам актуальную и полезную информацию о профилактике и лечении аллергии и астмы, способах поддержания здорового, гипоаллерегенного быта.
Чек лист: высокоаллергенные продукты, которых следует опасаться
Красная и черная икра, многие сорта рыбы и морепродукты
Молоко (коровье), сыры и цельномолочные продукты, яйца
Консервированные и маринованные продукты, в особенности промышленного производства
Острые, пряные и соленые продукты, специи, приправы и соусы
Отдельные виды овощей. Например: квашеная капуста, красный болгарский перец, помидоры, тыква, баклажаны, свекла, морковь, щавель и сельдерей
Многие ягоды и фрукты, особенно оранжевого или красного цветов. Например: малина и клубника, земляника, черника, ежевика, облепиха, виноград, гранаты, хурма, вишни, красные яблоки, сливы, дыня и ананасы
Газированные воды (особенно с красителями)
Йогурты с наполнителями и жевательные резинки
Некоторые сухофрукты: курага, изюм, финики и инжир
Мед и орехи
Карамель, мармелад, шоколад и любые изделия из него
Кисели, соки и компоты, а также прочие напитки из вышеперечисленных фруктов, овощей и ягод
Какао и черный кофе
Продукты, в состав которых входят красители, пищевые добавки: эмульгаторы, ароматизаторы и консерванты
Продукты экзотического происхождения (мясо черепах, манго, авокадо, ананасы и т.д.)
Комментариев нет:
Отправить комментарий